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初中(zhōng)女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)
中考(kǎo)女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的(de)东西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能(néng)量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的(de)中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换。
有的时候会增(zēng)加(jiā)身体(tǐ)的负担。
跑前放(fàng)松好自己的(de)身(shēn)体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会很容(róng)易(yì)。
很紧张的(de)话,需要想想开心(xīn)的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以将身边的某一(yī)建筑(zhù)物或者某一物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就意(yì)味(wèi)着又跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多(duō)少合格?
根据国家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn),以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看(kàn)国家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:
各鳄雀鳝危害有多大,鳄雀鳝的最大克星地中考体育(yù)项目(mù)不(bù)尽相同,应(yīng)到相关部门进行更准确(què)的(de)咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必(bì)考项(xiàng)目:
基本规(guī)则为(wèi):
(1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道(dào)上进行。
(2)站立式(shì)起跑(pǎo)。
弧形起(qǐ)跑线出发(fā),起跑口令发出前(qián)越过(guò)起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得(dé)踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超(chāo)越田(tián)径(jìng)规则。
考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左右(yòu)编(biān)为一组,每个(gè)考生一次考试(shì)机会(huì)。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考(kǎo)
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了