牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进(jch2是什么基团，chch3ch3是什么基团ìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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