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沙田柚可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物等(děng)营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子,可为身(shēn)体补充(chōng)一定营养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田(tián)柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适(shì)合(hé)自己的大(dà)小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太(tài)小的(de)，这种小柚子(zi)多(duō)半(bàn)是(shì)还没成熟(shú)的(de)，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比(bǐ)较好，但要不是这(zh皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思è)个(gè)形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的(de)成熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就(jiù)代表了(le)这个柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是(shì)光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还(hái)能(néng)泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生(shēng)长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要(yào)是摸起来(lái)是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了(le)。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子(zi)里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干了，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植(zhí)沙(shā)田柚的历史已有两(liǎng)千(qiān)多年(nián)，其果大(dà)形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有古(gǔ)铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅(méi)州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一(yī)般1-2年(nián皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思)枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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