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初中(zhōng)女生800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子(zi)800米:考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需(xū)要磨合的(de)情(qíng)况。
检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目(mù)的加速(sù)会(huì)浪(làng)费身(shēn)体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话,需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一(yī)物体作(zuò)为(wèi)目(mù)标,当跑过这个位置的(de)时(shí)候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过(guò)了(le)一(yī)圈(quān),这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格?
根据(jù)国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准(zhǔn),以初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。
其余(yú)年级请参看国家学生(shēng)体质健康标准中相关(guān)要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成(ch新人进拘留所会挨打吗,拘留所新人进去受欺负吗éng)绩,见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确的(de)咨询(xún)。
扩展资(zī)料:
“男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必(bì)考项(xiàng)目(mù):
基本(běn)规则(zé)为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道(dào)上进(jìn)行。
(2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑线出发(fā),起(qǐ)跑口(kǒu)令发(fā)出前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不(bù)得由他人(rén)代(dài)跑(pǎo),借助(zhù)他人(rén)力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人(rén)左右编(biān)为一组(zǔ),每个考生(shēng)一次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了