怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道(dào)不适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思。

怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差一些。

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