黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话(huà)，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到(dào)提高(无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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