一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信(xìn)运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步，一公(gōng)里大概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)，成(chéng)人(rén)一公里大(dà)概多少步，女生一公里大(dà)概(gài)多少步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案(à古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么n)：

一公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人(rén)的步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍(shāo)慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同(tóng)，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的(de)步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米的(de)区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤与斤古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么是一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统的单位，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中人们早已(yǐ)习(xí)惯用公里来(lái)表达距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该(gāi)单(dān)位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会(huì)定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代(dài)千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们都(dōu)是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还(hái)是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里的(de)一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也不太(tài)大的步行(xíng)，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没(méi)有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也(yě)常(cháng)有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步(bù)行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序(xù)渐进；有度(dù)：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公(gōng)里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干(gàn)自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合(hé)协(xié)调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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