魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的(de)酶(méi)，所火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗以它不但不能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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