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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态(tài)，说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是(shì)因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人(rén)体所(suǒ)需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可(kě)以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做(zuò)做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子(zi)分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通(tōng)过按(àn)摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以(yǐ)内(nèi)，可以随(suí)时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就(jiù)可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了(le)。