宝(bǎo)宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击播放就(jiù)能(néng)直(zhí)接(jiē)进入你需要的(de)部分内容(róng)，且音频(pín)降(jiàng)噪后质(zhì)量更优(yōu)，但(dàn)由(yóu)于处理后的视频太(tài)大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视(shì)频(pín)不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点(d自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗iǎn)击音频播(bō)放(fàng)，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经(jīng)络反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常明显的(de)唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用(yòng)真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特(tè)别是(shì)，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及(jí)混音可以有效(xiào)的避免声(shēng)音中较多(duō)的(de)基(jī)频部分，使得语言能(néng)量集中在(zài)纤细空(kōng)灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员提(tí)出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作(zuò)的(de)听觉加上视觉的刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通(tōng)过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来(lái)达到(dào)刺激。根据(jù)《自发性知觉经(jīng)络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同(tóng)一(yī)种触(chù)发器所触(chù)发的情感是(sh自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗ì)不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些(xiē)的(de)身体(tǐ)部(bù)位甚(shèn)至会有类(lèi)似电流经(jīng)过等(děng)感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得(dé)惊奇(qí)和刺激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视(shì)频则是更好的选择(zé)。市面(miàn)上有很多主打ASM自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗R的耳机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要(yào)声(shēng)音清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的功能(néng)就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一(yī)些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

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