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做鸡蛋羹的时(shí)候(hòu)不小(xiǎo)心把水放多了煮(zhǔ)出来的鸡蛋羹都是汤汤水水(shuǐ)的,有什么办法(fǎ)是可(kě)以补救一下的吗?为什么有(yǒu)时(shí)候蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹会出现(xiàn)不凝(níng)固的现象(xiàng)?鸡蛋羹水放多了(le)怎么补(bǔ)救
鸡(jī)蛋(dàn)羹水放多了可(kě)以再加入适(shì)量的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分混合即可。
另外可以在蛋(dàn)液里加适(shì)量(liàng)盐(yán),可(kě)起到(dào)粘合蛋液的作用。
如果鸡蛋已经有部(bù)分熟透,已无(wú)法和其余的鸡蛋液或(huò)水融合,这种(zhǒng)情况就不能够进(jìn)行补(bǔ)救。
鸡蛋羹不(bù)凝固(gù)是什么原因
1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键(jiàn),一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开水,加(jiā)生水因自来水(shuǐ)中有(yǒu)空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹(gēng)会出现小蜂(fēng)窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩(nèn)感,营养成分也会受损。
也不宜用热(rè)开水(shuǐ),否则开水先(xiān)将蛋液烫(tàng)热(rè),再去蒸,营养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹(gēng)。
2、火候(hòu)不够,一般(bān)应该蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没(méi)有成熟,仍然是液体状态(tài)的。
鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的比例
蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹蛋与水的比例是第一关键。
在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的老嫩程度。
低于1:1,蛋羹太老,高于(yú)1:2呢,往往(wǎng)不易(yì)成型,最佳黄金比例(lì)是1:1.5。
鸡(jī)蛋羹有多少蛋白质
通常一个(gè)水煮鸡蛋的(de)蛋白(bái)质的含量(liàng),大概是(shì)7-9g,根据鸡(jī)蛋的(de)大(dà)小略有(yǒu)不同。
水煮(zhǔ)鸡蛋白是人体所(suǒ)较(jiào)好的优(yōu)质蛋(dàn)白来源(yuán),所以(yǐ)对于低蛋白血症患者、近(jìn)期有手术(shù)创伤(shāng)的患者、身体有创(chuàng)面(miàn)需要进行愈合的患者,以及(jí)需要生长肌(jī)肉的(de)人群,建议多吃水煮鸡蛋(dàn)白(bái)。
但是要注意是(shì)水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方(fāng)式,因为其他方式可以(yǐ)无形(xíng)中增加鸡蛋中的(de)热量。
如果过度(dù)进食,可能出现高脂(zhī)血症或者高血压等状况。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了