什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和(hé)无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的(de)动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内(nèi)化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义zhí)接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引起的(de)问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义)绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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