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情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如(rú)下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热(rè)的作用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)，不要(yào)过情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说多的劳(láo)累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比(bǐ情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说)较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说、清心安神的作用(yòng)，可(kě)以改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌(jì)。