杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分(fēn)是二十四(sì)节气(qì)中的(de)第四个(gè)节气。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更早，黄昏更晚。

这也意(yì)味着(zhe)，我们拥有更多(duō)的白日时光(guāng)，去(qù)好好拥抱浪漫明媚(mèi)的春天(tiān)。

春分的由来 | 二(èr)十四节气之一(yī) 春和景明，莺飞草(cǎo)长_黑料正能量杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果 class="0e825 alignnone size-full wp-image-2438" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/a3b5c0edd214b57.png?imageMogr2/format/webp/quality/80" width="916" height="578">

春分由来

春分，是二十(shí)四节气之一，春(chūn)季的第四个(gè)节气(qì)。每年公(gōng)历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均，当(dāng)春季九十(shí)日(rì)之半，故称“春(chūn)分”。

春分在天文学上有重要意(yì)义，春分这天太阳(yáng)直射(shè)赤道，南北半(bàn)球昼夜(yè)平分，自这(zhè)天以后(hòu)太阳直射位置(zhì)由(yóu)赤道(dào)继续向北半球(qiú)推(tuī)移，北(běi)半球各地(dì)白昼开始(shǐ)长于黑(hēi)夜，南半(bàn)球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春分的这一天，各地民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的传统(tǒng)起源于(yú)4000年前的(de)中国，以庆祝春天的到(dào)来。

为(wè杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果i)什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说(shuō)，春分这(zhè)天南北半(bàn)球昼夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地(dì)轴与地球公转(zhuǎn)的轨道(dào)又平(píng)衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖(shù)起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被(bèi)称为“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成(chéng)为(wèi)“世界游戏(xì)”，目前(qián)尚难考证(zhèng)。不过其(qí)玩(wán)法的确简单易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物也有(yǒu)自己的(de)时(shí)节(jié)。春菜(cài)顾(gù)名思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般(bān)指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃(chī)春菜有很(hěn)多(duō)寓(yù)意，一般认为，春菜的绿色象征着(zhe)新生和活力。此外，春菜还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的维生(shēng)素C和胡萝卜素等营养成分(fēn)，可(kě)以(yǐ)补(bǔ)充身体所需的营(yíng)养素，增强身体免疫(yì)力(lì)，预防感冒(mào)和(hé)其他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又有营养保(bǎo)健的作用。

春分(fēn)提示

春(chūn)天气候变(biàn)化剧烈，冷空(kōng)气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生(shēng)急(jí)剧变化，一不(bù)注意就(jiù)很容易生病，旧病也(yě)容易复发。

在此小(xiǎo)编(biān)提醒(xǐng)大家，这个时(shí)节最重要的还(hái)是以保暖(nuǎn)防潮(cháo)为主，尤其是足部(bù)和(hé)腿部要(yào)穿的更暖(nuǎn)和(hé)些，切记(jì)着急脱衣。

此外在这个(gè)时节(jié)，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为(wèi)在春分时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消(xiāo)化为主(zhǔ)，宜摄入高(gāo)蛋白以及富(fù)含维(wéi)生素(sù)的矿物质的食物。尤其是家中有正(zhèng)处于生长(zhǎng)发育(yù)的孩子，饮(yǐn)食更需格外注意(yì)，别错过(guò)了孩子生(shēng)长(zhǎng)发育的黄金季(jì)节。