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重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和(hé)降低血压的功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍米里含(hán)有大(dà)量的(de)不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多的微量元素(sù)和(hé)钾元素，而且还(hái)有很(hěn)多其他的营(yíng)养物质，具有降血压(yā)和(hé)治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于同一种物质(zhì)，大黄米别名是(shì)软黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部(bù)密(mì)生小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所含(hán)的(de)脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含(hán)有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代谢十(shí)分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥土壤生长，多分布(bù)于印度、中(zhōng)国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种农(nóng)作(zuò)物，含(hán)有的人体必(bì)需(xū)的八种氨基酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸含(hán)量重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么，几乎是大米和小麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为(wèi)小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃(fū)形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽(zé)，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色(sè)，性(xìng)粘或(huò)不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不(bù)粘(zhān)者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供(gōng)药用，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要(yào)为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每(měi)100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对(duì)高血压患者(zhě)有益(yì)。