烤苹果怎么算熟(shú)了(le)？苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农(nóng)药残留物的。

　　关(guān)于烤(kǎ2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案o)苹(píng)果怎么算(suàn)熟了以(yǐ)及烤苹果怎么(me)算熟了(le)图片，烤(kǎo)苹果怎么算熟了没(méi)，烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟了的，烤(kǎo)熟的苹果，苹果能(néng)烤熟(shú)了吃吗等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是(shì)可(kě)以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时(shí)果胶的(de)分子(zi)量变少，活性比生苹果(guǒ)增加(jiā)了(le)9倍(bèi)。果胶中抑(yì)制胆固醇(chún)、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的作用随之增加。烤(kǎo)苹(píng)果具有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹(píng)果能消(xiāo)化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还(hái)能(néng)释放出浅浅(qiǎn)的香(xiāng)味(wèi)。身体在摄(shè)入这种香味和营养(yǎng)物质(zhì)之(zhī)后(hòu)能调整(zhěng)情绪，让抑郁心(xīn)烦的(de)心态，尽早转好。并且能健脑安神(shén)助(zhù)眠，减轻(qīng)脑疲劳(láo)，也可以让(ràng)逻辑(jí)思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消化吸收(shōu)营养元(yuán)素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案能(néng)防治高血压。烤苹果(guǒ)中带有的果胶(jiāo)，还(hái)能促进毛细(xì)血管扩张，减少血(xuè)液粘(zhān)稠度，这也是烤(kǎo)苹果(guǒ)能防止高血(xuè)压的关(guān)键要(yào)素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其所含的多(duō)酚(fēn)类天然抗(kàng)氧化物质含(hán)量会大幅增加，有助(zhù)于降低血脂，清除体(tǐ)内多余的自由基(jī)，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便(biàn)的(de)双重作用。而(ér)烤苹果加(jiā)热后，其中的果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸(xī)收(shōu)细菌和毒素的作用(yòng)，而且还有(yǒu)收(shōu)敛(liǎn)、止泻的功效(xiào)。

烤苹(píng)果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的的农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准(zhǔn)备好一(yī)盆凉白开水，放一点盐(yán)和两片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄片放入水(shuǐ)中浸(jìn)泡，至(zhì)于苹(píng)果(guǒ)片要切多薄呢(ne)，就自己(jǐ)衡(héng)量(liàng)吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就(jiù)放在(zài)烤网(wǎng)上，稍沥干(gàn)水分就放入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预热(rè)100度(dù)5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管热风(fēng)循环也行)温(wēn)度100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半(bàn)个多左右，最(zuì)好就(jiù)有几个烤网几(jǐ)个一(yī)起烤就(jiù)没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像薯片(piàn)、但味道是酸酸甜甜的。

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