张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂亮自(zì)信了，张(zhāng)天爱(ài)体(tǐ)重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽(suī)然(rán)从(cóng)照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很(hěn)多。130斤的(de)她(tā)其实(shí)还是挺可爱的(de)，只不过身材(cái)和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有(yǒu)现在(zài)的尖下(xià)巴(bā)。

张天爱的五官(guān)属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有(yǒu)现在的明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不(bù)低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还(hái)参加了(le)湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目(mù)，在(zài)节目中也(yě)分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持(chí)好身(shēn)材，少吃多动(dòng)是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁(shuí)都知(zhī)道，但(dàn)是(shì)能够做到是不容易的。主要是(shì)因(yīn)为现在(zài)要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现在固有的(de)审美标准。美(měi)有的时(shí)候和(hé)一(yī)个时代(dài)是有关系的(de)，和(hé)一个(gè)人的认知也是有关系的(de)，大部分(fēn)人(rén)已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个(gè)标准。也(yě)许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的(de)空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活(huó)中也(1米等于多少mm 1米等于多少厘米yě)会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于(yú)减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦(kǔ)的努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这(zhè)个过程中提升(shēng)了(le)人的(de)自信心(xīn)。同时(shí)也为自己(jǐ)能够坚持(chí)下(xià)来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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