近日，有网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直(zhí)在传(chuán)递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货(huò)。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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