怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的(de为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

未经允许不得转载：南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询_找经纪人沃保保险网 为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思