魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果)种成(chéng)分(fēn)的酶(méi)，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有效(xiào)的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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