牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟然(rán)还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的(de)植物(wù)精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香(定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思xiāng)菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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