宝宝们，本号以前(qián)的视频(pín)均(jūn)是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能直接进入你需要的(de)部分内容，且音(yīn)频降噪后质量更优，但由于(yú)处(chù)理后的一个男人出轨了还爱自己的老婆吗视频太(tài)大，上传太费时间。为(wèi)降低(dī)劳(láo)动强度，后期视(shì)频不(bù)再(zài)二(èr)次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可点击(jī)音频播(bō)放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非(fēi)常明(míng)显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以(yǐ)有效的(de)避免声音中较(jiào)多的基频部分，使得(dé)语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年(nián)，由一(yī)些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自(zì)然(rán)声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音一个男人出轨了还爱自己的老婆吗来达(dá)到刺激(jī)。根(gēn)据《自(zì)发性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于同一(yī)种触发器(qì)所触发的(de)情感是(shì)不(bù)同(tóng)的(de)，大部分听众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但有的人(rén)却(què)会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经历是一个男人出轨了还爱自己的老婆吗密切相关的(de)。

当然，想要感受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备(bèi)。相比于直接(jiē)外(wài)放的(de)效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选择。市(shì)面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音(yīn)清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的(de)功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡(shuì)难的烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自己的心(xīn)灵(líng)得到(dào)片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了(le)我在(zài)这(zhè)里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗(ma)？我们开始(shǐ)吧

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