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蓝宝石的寓意是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气(qì)除(chú)热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生(shēng)活中也(yě)可(kě)以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳(láo)累，一(yī)定要保持充足的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不(bù)腻，服用(yòng)没有明显禁忌。