减肥(féi)期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个饺子(zi)相当于几(jǐ)碗饭龙有几个爪 龙有两个根吗(fàn)减肥期间一般能(néng)吃饺子，适量吃饺(jiǎo)子通常不会影(yǐng)响减肥效(xiào)果，并且(qiě)还可以补充身(shēn)体所需要的营养，但(dàn)要避(bì)免一次性(xìng)过多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺(jiǎo)子(zi)相当于几碗饭

　　饺子是一(yī)种比较常见的食(shí)物，味道鲜美，而且营(yíng)养丰富(fù)，在减肥期间适量(liàng)进食饺子(zi)，能够补充机(jī)体所需要(yào)的营养物质和能量，有(yǒu)助(zhù)于维持机体的正常代谢。

　　但是需(xū)要注(zhù)意的是，饺子当中也含(hán)有一定(dìng)的热(rè)量，而(ér)且肉馅饺子的热量也比较(jiào)高(gāo)。

　　如果在减肥(féi)期间一次性(xìng)进(jìn)食(shí)太多(duō)饺子，同(tóng)时(shí)没有控制其他(tā)食物(wù)的摄入，并且在进(jìn)食之后也没有进行运动，有可能会对减肥效(xiào)果产生影响，所(suǒ)以在减肥期间(jiān)不能过量食(shí)用饺子。

减(jiǎn)肥(féi)中午花20元吃2份(fèn)饺子可(kě)以吗(ma)？

　　我认(rèn)为不可以，饺子里面有肉(ròu)，有(yǒu)菜，还有油脂，虽然说(shuō龙有几个爪 龙有两个根吗)这些食物在减(jiǎn)肥期间是(shì)可以吃的，但是你吃两份那么(me)多，常人都(dōu)吃不了两份(fèn)，所以你这个是不(bù)利于(yú)减肥的(de)。

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