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魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng),魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了
魔芋是公认热量比较低的食(shí)物,而(ér)且特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃,那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的?魔芋的(de)热量一般是多少大卡?魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量
魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物,不含(hán)有太多(duō)淀(diàn)粉,倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。
我们(men)的肠胃,没(méi)有可以消化这种成分的酶,所以它不但不(bù)能(néng)被我们消化(huà),还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn),促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。
魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡(kǎ)
魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物,一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。
魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效(xiào),含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维,吸(xī)水性很强,粘(zhān)度高,可以填充胃(wèi)肠(cháng),从而增加(jiā)饱腹感(gǎn),能够减肥。
还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食物,适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动(dòng),还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖,可(kě)以达到清理肠道的目的,并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。
适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度,促进骨骼对钙离子的吸收。
魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量,但是减(jiǎn)肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使(shǐ)用,不能够多吃(chī),否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。
生魔(mó)芋有毒,一(yī)定要煮三(sān)个小时(shí)以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食用。
魔芋(yù)的营养成分
魔芋含淀(diàn)粉35%,蛋白质(zhì)3%,以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素,还(hái)含有(yǒu)人类所(suǒ)需要(yào)的魔(mó)芋多糖,即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30% 。
魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类容易吸引已婚男人的女人,哪些女人容易吸引已婚男人块茎富含魔芋多(duō)糖,尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65%。
魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗
魔芋腥味是自有的特别的气味,通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。容易吸引已婚男人的女人,哪些女人容易吸引已婚男人p>
魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物,挖出来就是这(zhè)样的(de),就像葱、姜等。
然后(hòu)进行提纯,提纯的等级越高,可(kě)能相对的腥味会越小。
高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微(wēi),但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点,绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可能的。
但(dàn)是纯化微粉(fěn),入水以后(hòu),气味(wèi)会(huì)明显减(jiǎn)轻(qīng),要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。
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非常不错
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是吗
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了