牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。
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在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富(fù晋m是山西哪里的车晋m是山西哪里的车pan>)含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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