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杨桃可以直接吃吗(ma)

　　杨桃(táo)是可以直接(jiē)吃(chī)的(de)。

　　一(yī)般情况(kuàng)下，杨桃可(kě)以直接吃(chī)。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等酸性成分(fēn)，可(kě)以(yǐ)加(jiā)快(kuài)胃(wèi)液的分泌，从而促进机体消化(huà)功能，可用于(yú)治疗消化不良、食欲不振(zhèn)等症状。

　　还含(hán)有糖类、维生素(sù)C、维生素B族(zú)、胡萝(luó)卜素等营养(yǎng)成分，有利于促进机体排尿，酒后食用(yòng)杨桃有利于促进体内酒精随(suí)尿液排(pái)出，从而加速(sù)解酒。

　　杨(yáng)桃具有(yǒu)增强体质、促进消化、开胃消食(shí)、生(shēng)津止渴等作用，还具有治(zhì)疗(liáo)口腔溃疡、咽炎、牙痛(tòng)等功效(xiào)。

　　杨桃(táo)通常可以清洗(xǐ)后直接食用，不需要剥皮(pí)，但是五(wǔ)个棱角(jiǎo)边上的果(guǒ)皮较硬，且(qiě)口(kǒu)感发涩，可削去棱角的硬皮后食(shí)用。杨(yáng)桃中含有(yǒu)的维生(shēng)素和纤维素，可清(qīng)燥(zào)润肠(cháng)、促(cù)进肠胃蠕动(dòng)，具有润肠(cháng)通便的(de)功(gōng)效。

　　杨桃不宜过多食用，以免(miǎn)引起肠胃不适(shì)，出现腹痛(tòng)、腹泻的(de)症状。

怎么挑(tiāo)杨(yáng)桃比较甜(tián)一点(diǎn)

　　1、看(kàn)颜色。

　　在购(gòu)买杨桃(táo)的时候最好(hǎo)挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)些果(guǒ)皮绿(lǜ)中带一点黄，这样的果(guǒ)实不(bù)软不硬，吃起来口感刚好。

　　300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋如果果(guǒ)皮颜色带(dài)一点暗红色代表果实已经熟(shú)透了，吃(chī)起来太软影响口感。

　　果实(shí)较(jiào)青的话证明(míng)果实还未熟，吃起来味道酸涩(sè)。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人不清(qīng)楚杨(yáng)桃怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜，其(qí)实在购买杨(yáng)桃的(de)时候尽(jǐn)量(liàng)选择那些有五个棱角的，如(rú)果发现棱角有破损就不要购买了，之后容易腐烂。

　　杨(yáng)桃(táo)挑选时候也不要选择那(nà)些长得(dé)奇形怪状(zhuàng)的，这些果实的养分(fēn)分(fēn)布不均(jūn)匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨(yáng)桃要注(zhù)意果(guǒ)皮是否有破(pò)损(sǔn)，尽量(liàng)选择那(nà)些完(wán)整(zhěng)的，没有裂(liè)口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定(dìng)的光泽(zé)，这是因为杨桃(táo)充(chōng)分吸收光照会(huì)使(shǐ)养分溢出，在(zài)果实表面形成(chéng)一(yī)层蜡质(zhì)，带有一(yī)定的(de)光泽。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨桃棱边(biān)也是一种挑(tiāo)选方法，在购买时要看棱边是否有磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青(qīng)绿色，并且较为饱满，还有一(yī)定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择杨桃的时候可以用(yòng)手捏一(yī)捏杨(yáng)桃，如(rú)果感觉杨桃(táo)较(jiào)硬的话，就可以选择。

　　如(rú)果摸(mō)起来局部(bù)较软，甚(shèn)至整(zhěng)体偏软的话就(jiù)不要选择了，这样的杨桃口感较差，也不利于储存。

　　6、称重(zhòng)量。

　　可以把(bǎ)杨桃拿在手(shǒu)里(lǐ)面感觉一(yī)下分(fēn)量(liàng)，如(rú)果较重的话证明水分较多，吃起来口感较好。

　　如果(guǒ)重量较轻证(zhèng)明果(guǒ)肉较干，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑选(xuǎn)的时候也不应只追求大的杨桃，太大的话口感也会变(biàn)差，尽(jǐn)量选(xuǎn)择(zé)正(zhèng)常(cháng)大小的。

杨桃怎么挑选才甜，六种(zhǒng)方法教(jiào)你挑选

　　杨桃(táo)的营养的丰富，吃起来美味可口，但是(shì)杨桃(táo)怎么(me)挑选才(cái)甜呢?杨(yáng)桃挑选(xuǎn)有六(liù)种方法，好吃的杨(yáng)桃(táo)外表颜色绿中带一点黄(huáng)；杨桃(táo)的形状有五(wǔ)个棱角，挑选(xuǎn)的时候不要选择那些奇形怪状的；果皮要保(bǎo)持完整，没有破损；五(wǔ)个棱边没有磕碰，颜色(sè)为青绿(lǜ)色(sè)；杨(yáng)桃用手捏起(qǐ)来较硬最好；拿在手(shǒu)里面感觉较重的最好，但不要选(xuǎn)择那些太重的。