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2l是多少斤 2l是多少kg 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　2l是多少斤 2l是多少kg　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天2l是多少斤 2l是多少kg>

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床(chuáng)板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻(q2l是多少斤 2l是多少kgīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手搓热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了(le)。