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打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

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顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促(cù)使子(zi)宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂(wèi)母(mǔ)乳(rǔ)时疼(téng)痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有(yǒu)这样的(de)变化(huà)过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃(chī)一些(xiē)瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择(zé)做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子(zi)一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家人的(de)关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也(yě)可(kě)以自(zì)己多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房，这样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。