绿豆汤的热量是多少大卡春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的第四个节气。自今(jīn)日起(qǐ)，昼渐长，夜(yè)渐(jiàn)短，黎明(míng)更(gèng)早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意(yì)味着，我们拥有(yǒu)更多的白日时(shí)光，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

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春分由来

春分，是二十四节气之(zhī)一(yī)，春季的(de)第(dì)四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点(diǎn)）时开(kāi)始，这天昼夜长短平(píng)均，当春季九十日(rì)之半，故(gù)称(chēng)“春(chūn)分”。

春分在天文(wén)学(xué)上(shàng)有重要意义，春分这天(tiān)太(tài)阳直射赤道，南北(běi)半球昼(zhòu)夜平分，自这天以后(hòu)太(tài)阳直射位置由(yóu)赤道继续(xù)向(xiàng)北半球推移，北半球各地白昼(zhòu)开始长于黑夜，南半球与(yǔ)之相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋绿豆汤的热量是多少大卡p>

民(mín)间有“春分(fēn)到(dào)，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春(chūn)分的这一天，各(gè)地民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料(liào)记(jì)载，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年(nián)前(qián)的中(zhōng)国(guó)，以庆祝春天的到(dào)来(lái)。

为什么要在春(chūn)分(fēn)这(zhè)一天竖鸡(jī)蛋呢？据(jù)说，春(chūn)分(fēn)这天南北半球昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁(cí)场平衡，地球的(de)地轴与地球(qiú)公(gōng)转的轨(guǐ)道又平(píng)衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中国习俗(sú)”的玩(wán)艺儿，何以成为“世(shì)界(jiè)游(yóu)戏(xì)”，目(mù)前(qián)尚难考证。不过其玩法的确(què)简单易行且富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食(shí)。”食物也有自己的(de)时节。春菜顾名(míng)思义，是(shì)春(chūn)天的蔬(shū)菜(cài)。春菜一般(bān)指香(xiāng)椿芽(yá)、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分(fēn)时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般(bān)认为，春菜的绿色象征着新生(shēng)和活力。此(cǐ)外，春(chūn)菜(cài)还含(hán)有丰(fēng)富的维生(shēng)素(sù)C和胡萝(luó)卜素(sù)等营养(yǎng)成分，可以补充身(shēn)体所需的营养素(sù)，增强身体(tǐ)免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义，又有营(yíng)养(yǎng)保健的(de)作用(yòng)。

春分提示(shì)

春天(tiān)气候变化(huà)剧(jù)烈，冷空气活(huó)动(dòng)频(pín)繁，冷暖难测，一天(tiān)之(zhī)内天气都有可(kě)能发生急剧变(biàn)化(huà)，一不注意就很容(róng)易生(shēng)病，旧病也容易(yì)复发。

在(zài)此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时节最重要的还(hái)是以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在(zài)这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻(nì)之物。因为在(zài)春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄入的(de)食物应该以清(qīng)淡易(yì)消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋白以及富含(hán)维生(shēng)素的矿物质的食物(wù)。尤其(qí)是绿豆汤的热量是多少大卡家中有正处于生(shēng)长发(fā)育的绿豆汤的热量是多少大卡孩子，饮食更需格(gé)外(wài)注意，别(bié)错(cuò)过了(le)孩子生长发(fā)育的(de)黄金季节。