什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里脱销什么意思啊，什么叫做脱销斯创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的(de)概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪脱销什么意思啊，什么叫做脱销(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的(de)一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么(me)事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

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