宝宝们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达(dá)到(dào)的效果就(jiù)是，当你点(diǎn)击播放就(jiù)能直(zhí)接进(jìn)入你需要的部分内容，且音频降噪后质(zhì)量更优(yōu)，但由(yóu)于处(chù)理后(hòu)的(de)视频(pín)太大，上(shàng)传太费时(shí)间。为降低劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点击(jī)音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其(qí)他部(bù)位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假音以及混音可以有效的避免声音中(zhōng)较(jiào)多(duō)的基频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的(de)高频中。主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别>

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在(zài)线讨论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了(le)观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一种触发(fā)器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身体(tǐ)部位甚至(zhì)会有类(lèi)似(shì)电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但有的(de)人却会感觉(jué)放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每(měi)个人的经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴(dài)上耳机(jī)享受身临其境(jìng)的(de)3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解一天的(de)疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧

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…降(jiàng)噪音(yīn)频…点击下方按钮即可播放(fàng)可退出(chū)本页面后(hòu)台播放(fàng)

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