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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥(féi)和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的(de)营养物质，具有降血压和(hé)治(zhì)疗贫血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米属于同一种物(wù)质，大黄(huáng)米别(bié)名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维生(shēng)素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿(niàn)四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代(dài)谢(xiè)十分重要。

大(dà)黄(huáng)米是(shì)什么(me)米(mǐ)啊?

　尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快color: #ff0000; line-height: 24px;'>尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非(fēi)同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生长，多分布于(yú)印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生(shēng)长于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均高于大(dà)米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》)尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫(háo)米的(de)纤毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具(jù)粗(cū)糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形或(huò)椭圆(yuán)形(xíng)，平滑(huá)而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北(běi)、西北(běi)多有栽(zāi)培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子(zi)粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的(de)根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰(fēng)富，为大米(mǐ)的4倍。