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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合(hé)放在冰箱里的(de)，温度较低(dī)的(de)环境(jìng)苹果保存的(de)时间(jiān)会延长，

　　苹(píng)果中含(hán)有非(fēi)常丰富的(de)维(wéi)生素对(duì)于身体的营养效果是(shì)非(fēi)常好的，可(kě)以增强自身的体质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗(liáo)效果也是很(hěn)好的，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)当中应该保证良好的生活(huó)作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物(wù)增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养(yǎng)不良或者是偏(piān)食会导(dǎo)致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可(kě)能是(sh哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思ì)加了染(rǎn)色剂的，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会自带(dài)一种(zhǒng)苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种(zhǒng)苹(píng)果说(shuō)明放了(le)很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那这个苹果就已经(jīng)放(fàng)了很(hěn)久不新鲜了(le)，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹(wén)路是裂开的(de)，比较杂(zá)乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是(shì)不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路(lù)非常整(zhěng)齐一(yī)般是比较好吃的(de)，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有(yǒu)许多红(hóng)丝的那一种

　　应(yīng)选择那种(zhǒng)看(kàn)上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的(de)，千万不要挑那些绿里透一点(diǎn)点(diǎn)红的(de)，这样的一般(bān)味(wèi)道(dào)都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物(wù)，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶(róng)解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果(guǒ)，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发(fā)肠(cháng)穿孔、肠扩张哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思、肠(cháng)梗阻(zǔ)等(děng)并(bìng)发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人： 白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的(de)病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌(jì)生食苹果。

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