黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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