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杨桃(táo)可以直接(jiē)吃(chī)吗(ma)

　　杨桃是可以直接(jiē)吃的。

　　一般情(qíng)况下，杨桃可以直接吃。具体内(nèi)容(róng)如下：

　　杨(yáng)桃含(hán)有(yǒu)草酸、柠檬酸、苹(píng)果酸等酸性(xìng)成分，可以(yǐ)加快胃液的分泌，从而促(cù)进机(jī)体消化(huà)功能，可(kě)用于治(zhì)疗消化(huà)不良(liáng)、食欲不振(zhèn)等症(zhèng)状。

　　还含有(yǒu)糖类(lèi)、维生素C、维生(shēng)素B族、胡萝(luó)卜素等营养(yǎng)成分(fēn)，有利于(yú)促进机体排尿，酒(jiǔ)后食用杨(yáng)桃有利于促进体内酒精随尿(niào)液(yè)排(pái)出(chū)，从而加(jiā)速解酒。

　　杨桃具有增强体(tǐ)质、促进消化、开(kāi)胃消食、生津止渴(kě)等作用，还具有治疗(liáo)口腔(qiāng)溃疡、咽炎、牙痛等(děng)功效。

　　杨桃通常可以清洗(xǐ)后(hòu)直接食用，不需要(yào)剥皮，但是(shì)五个(gè)棱角边(biān)上的果皮较硬，且口感(gǎn)发涩，可削去棱角的(de)硬(yìng)皮后(hòu)食(shí)用。杨桃中含有(yǒu)的维生素和纤维素，可清燥润(rùn)肠、促进肠胃蠕动(dòng)，具有润(rùn)肠通便(biàn)的功效(xiào)。

　　杨(yáng)桃不宜(yí)过多食用(yòng)，以免引(yǐn)起肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症(zhèng)状。

怎么挑(tiāo)杨桃比较甜一点

　　1、看(kàn)颜色。

　　在购买杨桃的(de)时候最好挑选那(nà)些果皮绿(lǜ)中带(dài)一点黄，这样(yàng)的果实不软(ruǎn)不硬，吃(chī)起来口(kǒu)感(gǎn)刚好。

　　如果(guǒ)果皮(pí)颜色带(dài)一点暗红色(sè)代表果实(shí)已经熟透了，吃起来太(tài)软(ruǎn)影响(xiǎng)口感。

　　果实较青(qīng)的(de)话证明果实还未(wèi)熟，吃起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形(xíng)状(zhuàng)。

　　有(yǒu)的人不清(qīng)楚杨桃怎么挑选才甜，其实在购(gòu)买杨(yáng)桃的(de)时候尽量选(xuǎn)择那些有五个棱(léng)角(jiǎo)的，如果发现棱角有(yǒu)破损就不(bù)要购(gòu)买了，之后(hòu)容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑(tiāo)选时候也不要选择那些阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊长得奇形怪状的(de)，这些果实的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)杨桃要注意果(guǒ)皮是(shì)否有破损，尽量选择那些完(wán)整的，没(méi)有裂(liè)口的杨桃。

　　好的杨桃会(huì)有一定的(de)光泽，这是因为(wèi)杨桃充分吸收光照会使养(yǎng)分溢出，在果实表面形成一(yī)层蜡质(zhì)，带有一定(dìng)的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是(shì)一种挑选方法，在购买时要(yào)看棱(léng)边是否有(yǒu)磕(kē)碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的(de)杨桃棱边(biān)颜色为青(qīng)绿色，并(bìng)且较为(wèi)饱满，还有一定的光泽(zé)。

　　5、摸硬度(dù)。

　　在选择杨桃的时候(hòu)可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)捏一捏(niē)杨桃，如果感觉杨(yáng)桃较硬的话，就可以选择。

　　如果摸起来局部(bù)较软，甚至整体(tǐ)偏软的话就不要选(xuǎn)择(zé)了，这样的杨桃口感较差(chà)，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把(bǎ)杨桃拿在手里面(miàn)感觉一下分(fēn)量，如果(guǒ)较(jiào)重(zhòng)的话证明水分较多，吃起来口感较好。

　　如果重(zhòng)量较轻证明果肉较干，吃(chī)起来口感较(jiào)差。

　　但是在挑选的时候也不(bù)应只追求(qiú)大的杨桃，太大(dà)的(de)话口感也会变(biàn)差，尽量选择正常(cháng)大(dà)小(xiǎo)的。

杨桃怎么挑选才甜，六种方法教你(nǐ)挑选

　　杨桃的(de)营养的(de)丰富，吃起(qǐ)来美味可口，但是杨(yáng)桃怎(zěn)么(me)挑选才甜呢?杨桃挑选有(yǒu)六种方(fāng)法，好(hǎo)吃的杨桃外(wài)表(biǎo)颜色(sè)绿中(zhōng)带(dài)一点黄；杨(yáng)桃(táo)的形状有五(wǔ)个棱角，挑选的时候不(bù)要选择(zé)那些(xiē)奇(qí)形怪状的；果皮要保持完(wán)整，没有破(pò)损；五(wǔ)个(gè)棱边没有磕碰，颜色为青绿色；杨桃用手捏起来较硬最好；拿(ná)在手里面(miàn)感觉较重的最好，但(dàn)不要选择(zé)那些太重的。