春分是二十(shí)四节(jié)气中的第四个(gè)节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意(yì)味着(zhe)，我们(men)拥有更多(duō)的(de)白日时光，去好好拥抱(bào)浪(làng)漫明媚的春天。

春分(fēn)由来

春分(fēn)，是二十四(sì)节气(qì)之一，春(chūn)季的(de)第四个节气。每年公(gōng)历3月20或(huò)21日，太(tài)阳到达(dá)0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平(píng)均(jūn)，当春季(jì)九十(shí)日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天文学上(shàng)有重要意义，春分这天太阳直(zhí)射赤道，南北半球昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳直射位(wèi)置由赤道继(jì)续向(xiàng)北半球推(tuī)移，北半球各地白昼(zhòu)开始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有(yǒu)“春(chūn)分到，蛋儿俏”的(de)说法，在(zài)每年(nián)春分的这一天(tiān)，各地20斤是几kg 20斤是多少磅民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史(shǐ)料记载，春分(fēn)立蛋的传统起源(yuán)于4000年前的(de)中(zhōng)国，以庆(qìng)祝(zhù)春天(tiān)的到来。

为什(shén)么要在春分这(zhè)一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这天南北半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，地球磁场平衡(héng)，地球的地轴与(yǔ)地球公转的轨道又平(píng)衡，所以这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这一(yī)被(bèi)称为“中国(guó)习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界(jiè)游(yóu)戏(xì)”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也(yě)有自(zì)己的时节。春菜顾名(míng)思义，是春天(tiān)的蔬(shū)菜(cài)。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分时节(jié)，吃春菜(cài)有很多(duō)寓意(yì)，一般认为，春菜的绿色(sè)象征着新(xīn)生(shēng)和(hé)活力。此外，春菜还含有丰富(fù)的维生素C和胡萝卜素等营(yíng)养(yǎng)成分，可(kě)以补充身体所需的营养(yǎng)素，增(zēng)强身体免疫力(lì)，预防感冒(mào)和其他(tā)疾病。

因此，春分时(shí)节(jié)吃春菜既有(yǒu)象(xiàng)征意义，又有(yǒu)营养保健(jiàn)的(de)作用。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难(nán)测，一天之内天气都有可能发生(shēng)急剧变化，一不注意就很容易生病(bìng)，旧病(bìng)也(yě)容易(yì)复发。

在(zài)此小编提醒大家(jiā)，这个时(shí)节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部和腿部要(yào)穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个(gè)时(shí)节(jié)，饮食上也(yě)要(yào)注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰(pèng)过于油(yóu)腻之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈(chén)代谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入(rù)的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的(de)矿物(wù)质的食(shí)物(wù)。尤(yóu)其是家(jiā)中有正处(chù)于生长发育的孩子，饮食(shí)更需格外注意(yì)，别错过了孩子(zi)生(shēng)长发(fā)育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你可以享受春天里的美(měi)，感受舒适的气候、看到(dào)美丽的花海、见到想见的(de20斤是几kg 20斤是多少磅)人、活(huó)成自己想要(yào)的(de)样子(zi)！

努(nǔ)力加(jiā)油吧。祝你好(hǎo)运！

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