宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的(de)效果就是，当你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频(pín)降噪后质(zhì)量更优，但由于处理(lǐ)后(hòu)的(de)视(shì)频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对(duì)音(yīn)频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉经络反应，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或(huò)身体其他部位(wèi)产(chǎn)生令人(rén)愉悦的独(dú)特刺激(jī)感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利(lì)用假音以及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的(de)基频部分，使得(dé)语言能(néng)量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在(zài)线讨论组成员(yuán)提出(chū)。后来(lái)因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了(le)大众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声音(yīn)、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研(yán)究进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部(bù)位甚至(zhì)会有类似电(diàn)流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会(huì)感(gǎn)觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然(rán)，想要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个好的(de)设备。相比(bǐ)于直(zhí)接(jiē)外放的(de)效果，使用耳(ěr)机来听这些(xiē)音(yīn)视频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定(dìng)位(wèi)、成上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就更(gèng)好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入(rù)睡难的(de)烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴(xīng)趣的(de)分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的(de)疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神(shén)经

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里等(děng)着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放可退出本页(yè)面后(hòu)台播放(fàng)

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