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谢霆锋资产有百亿吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃(táo)含(hán)有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，谢霆锋资产有百亿吗有助于加强(qiáng)身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血(谢霆锋资产有百亿吗: 24px;'>谢霆锋资产有百亿吗xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作(zuò)用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一定(dìng)要(yào)保持充(chōng)足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服(fú)用没有明显禁忌。