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红薯能够生吃吗

  红薯(shǔ)是能够生吃的(de)。

  红(hóng)薯为(wèi)一类较常见的(de)食物,能够生吃红薯,但不主张生吃红薯(shǔ)。生(shēng)吃(chī)红薯不会(huì)引起中毒,但生(shēng)红薯(shǔ)中含有丰厚的(de)淀粉,

  生红薯中的(de)淀粉(fěn)很(hěn)难消化、吸收,有(yǒu)或许(xǔ)由于消化不良而出现腹胀、打嗝。将生红薯做熟,才可(kě)让红(hóng)薯(shǔ)中的淀粉发生变化,相对更(gèng)易(yì)消(xiāo)化。

  一(yī)起不主张食用过多生红薯,是由于(yú)生红(hóng)薯(shǔ)中含有(yǒu)一种气化酶(méi),会导(dǎ美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗o)致食用(yòng)红薯(shǔ)后产气(qì),感觉腹胀难过。

红薯怎样挑(tiāo)才甜(tián)呢

  1、选品种。

  红(hóng)薯有四种,分别是(shì)红心(xīn)红薯、白(bái)心红薯、黄心红薯和紫心(xīn)红薯(shǔ)。

  红心红薯的(de)滋味甜美,口感比较脆(cuì)爽,含(hán)糖(tán美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗g)量十分高,蒸熟之后香气溢散,口感十分嫩。

  白心红薯淀粉含量(liàng)比(bǐ)较(jiào)高,口感上糯而(ér)不腻(nì),一般用来(lái)制造薯粉,有嚼(jué)劲。

  黄(huáng)心红薯是最常见(jiàn)的一种,合适(shì)蒸(zhēng)食、煮(zhǔ)粥(zhōu)、炒菜等各种办法,口感(gǎn)也(yě)是十(shí)分的清甜爽滑。

  紫心红薯口感上不是特(tè)别好(hǎo),可(kě)是养分价(jià)值(zhí)比较(jiào)高。

  几种红薯(shǔ)的口感不同(tóng)也比较大,在购买的时分依据自己的需求来挑选就好(hǎo)了。

  2、看红薯的外观。

  首要咱们最直(zhí)观能看到美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗的便是红(hóng)薯的外(wài)观了,在(zài)购买红薯的(de)时分,咱们能(néng)够先(xiān)看(kàn)下(xià)红薯的外观,挑选(xuǎn)外形丰满、外(wài)表(biǎo)润(rùn)滑地进行购买,假如红薯(shǔ)外表皮是高低(dī)不平或许有黑点、发霉或许是有缺口的(de)就别买了,这种有或(huò)许是寄存时(shí)刻过久,或(huò)许会有蜕变的问题,假如是外表特别(bié)粗(cū)糙(cāo),或许也是寄存过久(jiǔ),水(shuǐ)分有些丢失掉了,还有(yǒu)便是发芽的必定不(bù)要购买(mǎi)。

  3、看红薯的形(xíng)状。

  在挑选红薯的时分,咱们尽量去挑选(xuǎn)两头尖,中心粗形状的红薯,这(zhè)种红薯的口感是比较好的,由于这种红薯在(zài)成长的过程中养分吸收得比较均匀(yún),养(yǎng)分价值更好,圆润的红薯看起来比(bǐ)较美观,可(kě)是相比较(jiào)来说,两头尖(jiān)、中心粗的红薯口感上会更好一些。

  4、捏一捏红薯。

  在把看(kàn)好的红薯放进(jìn)购物袋(dài)的时分,能够(gòu)随手捏一下红薯(shǔ)的头尾处(chù),挑选捏起来(lái)比较紧(jǐn)实(shí)的,假如是捏起来比较软的(de)话(huà),有或许是(shì)水分(fēn)丢失导致的,就没有那么新鲜了,所以在挑选捏起来紧实水(shuǐ)分也比较足的。

怎么挑甜红薯

  1、看红薯的品种(zhǒng)。

  常常买红(hóng)薯的人都知道,一般红薯会分为红心(xīn)的,还有(yǒu)白心(xīn)的。

  红心红(hóng)薯的甜度比白心的(de)口感会高(gāo)一些,红心的红薯(shǔ)将其烹饪熟透之后,里边的色彩出现(xiàn)的是橘(jú)黄色。

  而白心红薯,它的糖分比(bǐ)较低一些(xiē)。

  淀粉含量高,所以吃(chī)起来就(jiù)略微面(miàn)一些(xiē)了(le)。

  我们假如分不(bù)清它是红心红(hóng)薯仍(réng)是白(bái)心的红薯,能(néng)够直(zhí)接(jiē)问问摊主就能够(gòu)了。

  2、买(mǎi)两头尖(jiān)、中心粗的红薯。

  在(zài)买红薯的时(shí)分(fēn),不论红(hóng)薯是白心(xīn)的,仍是(shì)红心(xīn)的。

  最好挑选,两头尖中(zhōng)心粗的红薯。

  由于这(zhè)类的红(hóng)薯被称(chēng)为(wèi)“公(gōng)红(hóng)薯”。

  一般这类的红薯,它(tā)的吸收养分(fēn)成(chéng)分(fēn)比较(jiào)均匀。

  做熟之后,它的(de)口感也会(huì)比较甜(tián)美一些。

  而那些看(kàn)起来比较圆(yuán)润(rùn)的(de)红薯,便(biàn)是母红薯了。

  这种红(hóng)薯的甜度特(tè)别低(dī),并且(qiě)口(kǒu)感也特别的差。

  就不主张我们(men)购买啦。

  3、看(kàn)红薯(shǔ)的(de)表皮(pí)。

  在买红薯(shǔ)的时分,必定(dìng)要挑选外形丰满,并且洁净(jìng)润滑(huá)的红(hóng)薯。

  这样的红薯(shǔ)才好吃。

  假如红(hóng)薯(shǔ)的外(wài)表皮高(gāo)低(dī)不(bù)平,并且有虫眼(yǎn)的话。

  这样的红薯就不主张购买啦。

  4、摸(mō)一(yī)下红薯的外(wài)皮。

  一般买红薯的时分,红(hóng)薯的外皮都会有带有一些泥(ní)土。

  而这些外面的泥土比较枯燥的话,就(jiù)阐明这类的(de)红(hóng)薯是甜美的。

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