什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人(rén)们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大(dà)人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和(hé)行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关(guān)于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观(guān)规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文对它(tā)不正确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

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