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奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压(yā)的功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米(mǐ)里含(hán)有大量的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，能够把(bǎ)人体内多余的(de)脂肪(f奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒áng)分解掉，当作废(fèi)物排(pái)出身体之(zhī)外(wài)，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能达(dá)到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米里面含(hán)有非常多的微量(liàng)元(yuán)素和钾元素(sù)，而且还(hái)有(yǒu)很多其他的营养物质，具有降(jiàng)血(xuè)压和治疗(liáo)贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于(yú)同一种物质，大黄(huáng)米别名是(shì)软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米，经常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种米、麦中所(suǒ)缺(quē)乏(fá)的氨基酸，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊(a)?

　　大(dà)黄米（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒子(zi)（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤(rǎng)生长，多分布于(yú)印度、中(zhōng)国(guó)、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我国(guó)北方的一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒数丛生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披(pī)针(zhēn)形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部(bù)密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型，以(yǐ)秆上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种子(zi)粘(zhān)者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含(hán)有1.79毫克。