烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表(biǎo)面的农药残留物的。

　　关(guān)于(yú)烤(kǎo)苹果怎么算熟了以及烤苹果(guǒ)怎么算熟了图观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单片(piàn)，烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了没，烤苹(píng)果怎么(me)算熟了的，烤(kǎo)熟的苹果，苹果能烤熟了吃吗等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分(fēn)子量变少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的(de)作(zuò)用随之增加。烤苹(píng)果具有健(jiàn)脑安(ān)神、降血压、降血(xuè)脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能(néng)消化(huà)吸收丰富的营(yíng)养元素(sù)磷和铁，并(bìng)且苹果在烤(kǎo)熟后(hòu)还能(néng)释(shì)放出浅浅的香观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单味。身体在摄入这种(zhǒng)香(xiāng)味和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活(huó)跃(yuè)。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果(guǒ)不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能(néng)让(ràng)身(shēn)体消化吸(xī)收(shōu)营养元(yuán)素钾，保持体内电(diàn)解质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压(yā)。烤苹(píng)果中带有(yǒu)的(de)果胶，还(hái)能促进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高血(xuè)压的关(guān)键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后(hòu)，其所含的(de)多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂，清除体(tǐ)内(nèi)多余(yú)的自由基，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果(guǒ)中含有(yǒu)鞣酸(suān)、果胶(jiāo)、膳食(shí)纤(xiān)维等特殊物质，具(jù)有止泻和(hé)通便的双(shuāng)重(zhòng)作(zuò)用。而烤苹果(guǒ)加热后，其(qí)中的(de)果胶不(bù)仅具有吸收细菌和(hé)毒素的作用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算熟了(le)

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的的农药(yào)残(cán)留物。

　　或者不(bù)喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦，准备(bèi)好一盆(pén)凉白开水(shuǐ)，放(fàng)一点盐和两片柠(níng)檬(预防苹果(guǒ)氧化(huà)后(hòu)变(biàn)色(sè))将切观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单好的薄片(piàn)放入水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后(hòu)就放在(zài)烤网(wǎng)上，稍(shāo)沥干水(shuǐ)分(fēn)就放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(或者上下管热风循环也(yě)行)温度(dù)100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个多左(zuǒ)右(yòu)，最好就(jiù)有几个(gè)烤(kǎo)网几个一起烤就没有(yǒu)浪费时间了(le)。

　　6、刚刚(gāng)出炉(lú)也是一点(diǎn)软。

　　过后(hòu)就会(huì)变硬，超级像(xiàng)薯片、但(dàn)味道(dào)是酸酸甜甜的。

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