随(suí)着社会的发展，越来越多(duō)的人们(men)都(dōu)没有时间进(jìn)行“夫妻生活”，因此很多人都选择(zé)的是自己(jǐ)解决！

在我们(men)身边可能(néng)很多的人都听(tīng)说过，男性朋(péng)友(yǒu)经常用手自我解决生(shēng)理需(xū)求，但(dàn)是很多的人可能(néng)并不是很清楚，其(qí)实也(yě)有(yǒu)很多的女(nǚ)性喜欢自(zì)我解决。

我们(men)普(pǔ)遍认为自我解(jiě)决生理(lǐ)需求对身体的(de)健康是有害的，其实(shí)凡(fán)事都(dōu)有两面(miàn)性。女性朋友若喜(xǐ)欢自我(wǒ)解决生(shēng)理需求的话，也能够从中得(dé)到益处。

缓解压(yā)力

现在女性(xìng)朋友在(zài)工(gōng)作(zuò)中压力也(yě)是(shì)非(fēi)常巨大的(de)，而且有些女(nǚ)性可能为了工作(zuò)选择夫妻(qī)两地分居，这(zhè)样有了生理(lǐ)需求(qiú)就无法可(kě)以(yǐ)解决。

其实自(zì)我解决生理需(xū)求能够帮助缓解(jiě)心理(lǐ)和精神压力，能(néng)够让(ràng)女人的(de)身(shēn)心变(biàn)得更加的放松，缓解(jiě)紧张的情绪，对于(yú)促进睡眠还具有非常好的帮助。

可以预防感染

如(rú)果女性朋友和他(tā)人进行夫妻生活的话，很可能会(huì)将他人身上的(de)病(bìng)菌和细菌传播到自(zì)己身上，大大增加患上妇(fù)科疾(jí)病的概(gài)率。而(ér)女(nǚ)性朋友若有自我解决生理(lǐ)需求(qiú)的情况(kuàng)，能够帮(bāng)助在一(yī)定(dìng)程度上预(yù)防细菌(jūn)和病毒的感染，有(yǒu)助于保护身体健(jiàn)康。

可(kě)以减轻疼痛感

有些(xiē)朋(péng)友(yǒu)在自我解决生理需求(qiú)的过(guò)程中，身(shēn)体内会分泌一种天然的镇痛剂(jì)，这也(yě)是(shì)一种激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所(suǒ)以如(rú)果在日常生(shēng)活中，身体的某些地方疼痛难忍的时候(hòu)，适当的解决一(yī)下生理需求，能够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助于(yú)减(jiǎn)肥

对(duì)于(yú)女(nǚ)性朋友来说(shuō)，适(shì)当的自(zì)我解决生理需求(qiú)，也(yě)能够有利于帮助燃烧(shāo)身体的卡路里，对于(yú)减肥瘦身具有非(fēi)常好(hǎo)的帮助。

更好(hǎo)的爱(ài)自己(jǐ)

女(nǚ)性朋友(yǒu)在自我(wǒ)解决生(shēng)理需求(qiú)的时候，能够自己(jǐ)驾(jià)驭自己的身(shēn)体，这样更能够(gòu)让自己(jǐ)的(de)身体进入到高潮的状态，让自(zì)己获得满(mǎn)满的幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽(suī)然自(zì)我解决生理需求有这么(me)多(duō)的好处，但(dàn)是对于女性朋友来(lái)说，一(yī)定要(yào)记住千(qiān)万不(bù)要频繁这样做(zuò)。凡事都有(yǒu)度(dù)，如果这样过于频(pín)繁的话，会(huì)对女人的(de)子宫，阴道造(zào)成不(bù)良的刺激(jī)，会大(dà)大增加患上妇科疾病的概率(lǜ)，而(ér)且长期(qī)如此的话，也可能会让女性朋(péng)友对待(dài)性生活(huó)的(de)欲望降(jiàng)低，这样反而不利(lì)于夫妻之(zhī)间的感情。

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