什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用内(nèi)化(18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗huà)语言(yán)重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时(shí)候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们(men)都不(bù)希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因(y18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗īn)此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常(cháng)有的(de)一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

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