初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间　　怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选(x初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间uǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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