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卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄(huáng)米吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米的。关于黍米是(shì)大黄(huáng)米吗(ma)？以及黍米是大黄米吗？，黍米是大(dà)黄米吗怎(zěn)么吃，黍米是大黄米(mǐ)吗还是小黄(huáng)，黍子是大黄米(mǐ)还(hái)是(shì)小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与(yǔ)作(zuò)用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里(lǐ)含有大(dà)量(liàng)的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废物排出(chū)身体之外(wài)，所以(yǐ)适当吃(chī)一些黍米(mǐ)能达(dá)到(dào)很好的(de)减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非(fēi)常多的(de)微量元素和(hé)钾元素(sù)，而且还有很(hěn)多(duō)其(qí)他(tā)的营养物质(zhì)，具(jù)有降血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以(y卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些ǐ)及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基(jī)酸，对调(diào)补机体代谢(xiè)十分重要。

大(dà)黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有的(de)人体必需的八种氨基(jī)酸的含量(liàng)均高于大(dà)米和小麦，尤其(qí)是蛋氨(ān)酸含(hán)量，几乎是大(dà)米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛(卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多为(wèi)11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端(duān)常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平(píng)滑(huá)而有(yǒu)光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色(sè)或(huò)褐色，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的(de)根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的(de)脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的(de)维生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含(hán)量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低，100克中(zhōng)含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高血压患者有益。