牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历首先准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏(gā定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历o)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适量(liàng)的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作(zuò)用，两者(zhě)搭(dā)配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富(定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历fù)含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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