一公(gōng)里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里(lǐ)大概多少步以及(jí)微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，成人一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步，女(nǚ)生(shēng)一公里大(dà)概多少(shǎo)步等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成(chéng)年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结(jié)果(guǒ)发现,走(zǒu)路速(sù)度(dù)每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度步(bù)数(shù)不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是(shì)一样(yàng)的，在本质上(shàng)都(dōu)是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中人们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单(dān)位，所以这(zhè)就是(shì)现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单位(wèi)的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成(chéng)的特别(bié)委(wěi)员会定(dìng)制的标(biāo)准，之后就一(yī)直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里(lǐ)”用(yòng)的(de)多，很(hěn)久以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上(shàng)人们(men)都是用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表示(shì)距离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里就(jiù)被(bèi)特指为(wèi)一市里，人(rén)们常说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是(shì)根据这个(gè)计量(liàng)单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半(bàn)，所以现(xiàn)在(zài)人们再说一(yī)公(gōng)里等于(yú)多(duō)少千米的时候就不(bù)要(yào)弄混了，一公(gōng)里就(jiù)是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时做到三(s拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗ff0000; line-height: 24px;'>拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗ān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不(bù)太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有(yǒu)一成不(bù)变(biàn)的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常(cháng)有(yǒu)变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一(yī)步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步(bù)伐(fá)适(shì)中，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

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