什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国(guó)心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰(再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明(míng)，得(dé)到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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